Por Nàdia Guxens, Psicóloga y Kinesióloga Holística

En la actualidad, la ansiedad es un trastorno muy común en las poblaciones de los países industrializados debido al estilo de vida y los malos hábitos. El estrés, la falta de tiempo libre, la insatisfacción laboral con una finalidad esencialmente competitiva y triunfadora del trabajo no ayudan a llevar una vida tranquila, relajada y equilibrada. Vamos a explicar en qué consiste la ansiedad y cómo se puede tratar de forma natural.

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Por Oriol Guxens, Osteópata D.O.

Puede resultar una pregunta un tanto osada, pero los que nos dedicamos a ella alguna vez nos lo hemos preguntado. Y es natural hacerlo. Se puede usar en cualquier terapia, sea cual sea la manera de trabajar, seas psicólogo, médico, masajista, esteticista, osteópata, o madre.

Para los que no la conozcan, la Kinesiología Holística se puede definir como un test muscular en el que el terapeuta pregunta al cuerpo del paciente mediante estímulos y éste le responde en el acto. Vendría a ser equiparable a un diálogo entre dos amigos en el cual uno le pregunta “¿qué tal vas?” y el otro le responde “bien”. Pero sincero. Y al decir sincero quiero decir que la respuesta verdadera si lo preguntamos con Kinesiología Holística sería algo como: “bueno, me duele la cabeza y me encuentro bastante cansado últimamente porqué el hígado no me acabada funcionar al 100% y mi dieta no es buena, y por eso mi cuerpo no es capaz de eliminar todos los tóxicos a los que me expongo”. Y continuaría diciendo “creo que debería tomar un drenador hepático, por ejemplo un extracto de cardo mariano, e ir a que me vea un osteópata para que me ayude a mejorar la circulación y la función hepática”. ¡Y todo esto en menos de 10 minutos!

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Por lo general, los fritos no tienen muy buena fama. Son grasos, pesados, habitualmente indigestos y calóricos. Y lo peor de todo: para la gran mayoría de la gente, están riquísimos. ¿Se debe prescindir entonces de los fritos por completo?

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