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Aprender a decir no en “L’ofici de Viure” de Catalunya Ràdio

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Nàdia Guxens nos habla junto a Helen Flix en el programa “L’ofici de Viure” de Gaspar Hernández, sobre Aprender a decir no en una entrevista para Catalunya Radio.

No es fácil decir no, en según qué circunstancias. El sentimiento de culpa nos asola y nos cuesta sacarlo de encima. Todo ello tiene que ver con la baja autoestima. Por este motivo, ¿qué podemos hacer para decir no y poner límites?

 

“Decir no, poner límites, decidir nuestra elección según nuestra necesidad, ponernos nosotros en primer lugar al escoger una opción. Parecería que esto es ser mala persona, puesto que cuando lo hacemos, acostumbramos a sentir la presión del otro o de nuestro entorno”.

 

Haz click en el siguiente enlace para escuchar la entrevista: 

https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-viure/aprendre-a-dir-no/audio/1181283/

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